Mengenal Natto, Makanan Viral yang Kaya Manfaat

Belakangan ini banyak sekali makanan yang sedang viral di sosial media, mereka mejadikannya challenge. Salah satunya makanan yang belakangan viral ini yaitu Natto.
Makanan ini ternyata makanan dari jepang maka dari itu Tentu saja banyak sekali orang yang penasaran dengan rasanya, dengan tekstur yang sedikit lengket banyak dari orang menjadi penasaran dibuatnya.
Natto merupakan kedelai yang tekturnya berlendir, dan lengket, makanan ini biasanya mereka akan tambahkan kecap, saus mustard, dan daun bawang, dengan cara diaduk sampai kedelai tersebut benar-benar berlendir. Banyak juga orang yang memakannya dipadukan dengan nasi panas.
Meskipun memiliki tekstur yang sangat aneh tapi kalian harus tau kaya manfaat dari mengkonsumsi natto ini. Karena belum banyak orang tahu banyaknya manfaat dari natto.

Kuatkan Tulang
Ternyara natto ini mampu menguatkan tulang dengan beberapa nutrisi yang memiliki kontribusi pada kesehatan tulang.
Karena natto ini memiliki vitamin K2 di dalamnya, meskipun dibilang langka ternyata vitamin ini memiliki peran penting pada tulang yang dapat membantu kalsium ke dalam tulang yang akan mengaktifkan proteinnya. Dan hal itu akan mengurangi resiko patah tulang.

Mencegah Sel Kanker
Natto memiliki kandungan isoflavon dan vitamin K2 yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Natto mencegah pertumbuhan sel kanker usus, payudara dan hati. Akan tetapi meskipun kalian suka mengkonsumsi natto maka kalian juga harus mengimbaginya dengan pola hidup sehat.

BACA JUGA :  Inilah Resep Makanan Mille Crepes Milo yang Bisa Kalian Coba di Rumah