Cara Agar Bisa Mencintai Diri Sendiri

• 
  Tidak Bergantung pada HP dan Media Sosial

Hidup di era serba digital ini, mau tak mau manusia juga dituntut untuk bisa beradaptasi. Namun, karena kemajuan seperti inilah yang terkadang membuat beberapa orang menjadi semakin murung dan menarik diri dari masyarakat luar. 

• Makan dengan Teratur

Cara hidup bahagia berikutnya yang bisa Moms coba mulai dari rumah adalah dengan menjalani pola makan teratur dan bergizi seimbang.

• Fokus pada Hal Positif.

Berpikir negatif adalah racun yang menjauhkan kita dari hidup yang bahagia. Jadi, berhentilah berpikir negatif dan mulai berpikir hal-hal positif yang ada di sekitar kita, atau hal positif yang menjadi tujuan kita. Luangkan waktu satu sampai dua menit setiap harinya untuk berpikir hal-hal yang positif dan tentunya menyenangkan. Misalnya, “saya sangat bersyukur atas segala hal yang saya miliki”. Jangan pernah meremehkan kata-kata positif yang kita sampaikan kepada diri sendiri.