3. Berlapang Dada Menerima Hasil dari Setiap Proses
Seringkali, kegelisahan dan ketidakpuasan muncuk ketika kita terlalu fokus pada hasil akhir dan bukan pada prosesnya.
Menerima bahwa hasil tidak sesuai dengan harapan adalah langkah penting untuk mendapatkan ketenangan hati. Berfokus pada usaha dan pencapaian yang mendalam.
Bahkan jika hasil akhirnya tidak sesuai dengan yang diinginkan dengan berlapang dada menerima hasil dari setiap proses. Kita dapat mengurangi tekanan yang tidak perlu dan menjaga ketenangan hati.
4. Mau Beradabtasi dengan Perubahan Baru
Hidup selalu berubah, dan kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan adalah kunci untuk mencapai ketenangan hari.
Terkadang perubahan dapat menimbulkan kecemasan dan ketidaknyamanan, tetapi melihatnya sebagai kesempatan untuk tumbuh dan belajar dapat meredakan stres.
Ketika kita bersedia menerima perubahan sebagai bagian alami dari hidup. Kita dapat melepaskan ketakutan dan kekhawatiran yang seringkali menghambat ketenangan diri.
