Tips Merawat Gigi yang Mudah Sensitif

Gigi sensitif juga bisa terjadi karena resesi gusi atau gusi turun. Ini kemudian menyebabkan akar gigi terekspos. Menyikat gigi terlalu keras dan penumpukan plak disinyalir sebagai penyebab resesi gusi. Saat gigi atau gusi bersentuhan dengan panas, dingin, manis atau asam, ini bisa membuatnya terasa ngilu dan nyeri.

Bagaimana Merawat Gigi Sensitif?

• Merawat gigi sensitif sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan. Dengan perawatan yang berkala, gigi sensitif perlahan akan sembuh. Adapun tips merawat gigi sensitif yang bisa dilakukan antara lain sebagai berikut:
• Kurangi konsumsi makanan yang mengandung tinggi gula.
• Usahakan agar tetap terhidrasi dan produksi air liur cukup. Produksi air liur cukup mencegah masalah kesehatan mulut termasuk gigi sensitif.
• Bersihkan gigi secara berkala dengan sikat gigi minimal dua kali dalam sehari. Usahakan untuk menggunakan sikat yang lembut.
• Setelah kamu makan, sebaiknya jangan langsung menyikat gigi. Tunggu kira-kira satu jam setelah makan untuk menyikat dan membersihkan gigi.
• Hindari mengambil sisa makanan di gigi dengan tusuk gigi. Mengambil makanan dengan tusuk gigi yang tajam dikhawatirkan akan mengikis lapisan terluar gigi secara tidak sengaja.
• Perhatikan pola hidup yang lebih sehat. Perbanyak makanan yang baik untuk gigi dan hindari makanan yang kurang baik untuk gigi.
• Gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif.

Itulah sekilas mengenai gigi sensitif dan cara perawatannya. Semoga informasi ini bermanfaat. Untuk memaksimalkan kesehatan gigi, jangan lupa untuk periksakan kesehatan gigi secara berkala setidaknya setiap 6 bulan sekali.