Minuam yang tidak Baik di Minum Saat Cuaca Sedang Panas

• Minuman bersoda

Aneka minuman berkarbonasi memang begitu menggiurkan saat cuaca panas. Namun demikian, minuman bersoda sangat tidak sehat dan dapat membuat tubuh dehidrasi. 

Selain itu, kandungan karbonasi dalam minuman tersebut juga dapat membuat perut terasa kembung dan tidak nyaman saat cuaca panas.

• Minuman berkafein

Minuman seperti kopi, teh, dan minuman berenergi sebaiknya dihindari saat cuaca panas karena kandungan kafeinnya dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan. Kafein juga dapat mempercepat denyut jantung dan menyebabkan dehidrasi.

• Minuman Beralkohol
  Sama seperti minuman berkafein, minuman beralkohol juga bersifat diuretik. Itu akan mengurangi kadar air dalam tubuh dan membuat air kencing berwarna kuning, yang menandakan tubuh dehidrasi
• Kopi dan Teh
  Minuman berkafein seperti kopi dan teh sebaiknya dihindari saat cuaca panas. Pasalnya minuman berkafein bersifat diuretik yang mana berperan sebagai stimulan yang dapat meningkatkan keinginan untuk buang air. (wdyqrrtlan)