4. Mengonsumsi Makanan Sehat
Makanan tertentu seperti bawang putih, bawang merah, dan daging merah dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Sebaliknya, konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengurangi produksi keringat dan bau badan yang tidak sedap. Selain itu, minum air putih yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mengurangi bau badan.
5. Menggunakan Essential Oil
Essential oil seperti minyak tea tree dan minyak lavender dapat membantu menghilangkan bau badan dengan cepat dan ampuh. Campurkan beberapa tetes minyak dengan air dan semprotkan pada bagian tubuh yang cenderung berkeringat.
6. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu
Makanan dan minuman tertentu seperti kopi, alkohol, dan makanan pedas dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan bau badan yang tidak sedap. Membatasi konsumsi makanan dan minuman ini dapat membantu mengurangi bau badan yang tidak sedap.
7. Menjaga Kebersihan Pakaian
Pakaian yang kotor atau basah dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau badan. Oleh karena itu, menjaga kebersihan pakaian sangat penting untuk menghilangkan bau badan.(siskasptn)
