DEPOSTJATENG,-Sebagian dari orang acap kali mengalami stres. Salah satu dampak negatif dari stres adalah dapat membuat hidup tidak terkendali, sulit mempercai orang dan munculnya sikap negatif sehingga penting untuk menangani hal ini.
Untuk mengatasi stres yang sangat efektif ada berbagai macam cara. Dengan cara yang akan dijelaskan pada artikel di bawah ini diharapkan kamu akan lebih Bahagia, sehat dan produktif.
Akan tetapi, menangani stres bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan oleh semua orang, itulah mengapa penting untuk mencari tahu langkah terbaik untuk menanganinya.
Mengutip dari beragam sumber, inilah 4 cara untuk mengatasi stres yang bisa kamu lakukan.
1. Menumbuhkan hubungan yang positif
Orang yang mengatasi stres dengan mudah sering kali memiliki jaringan hubungan suportif yang dapat dikendalikan dan diandalkan ketika masa masa sulit.
Dapat memamahi bahwa hubungan adalah jalan dua arah dan membantu orang lain sama bermanfaatnya diharapkan dapat menghilangkan stres.
