– Kelelahan
Kelelahan bisa terjadi ketika melewatkan sarapan jika tubuh kita sudah terbiasa dengan sarapan. Lalu, bagaimana jika melewatkan makanan sepanjang hari?bisa menyebabkan lelah, pusing, dan letih. Untuk menghindari itu semua, penting untuk menjaga asupan kalori harian.
– Dehidrasi
Sebuah kalori mengemukakan bahwa asupan cairan diatur oleh asupan makanan, sebagian besar makanan yang kita akan mengandung air dan juga menghasilkan air melalui proses metabolism. Saat seseorang kelaparan maka dia bisa mengalami dehidrasi.
– Diare
Salah satu tanda kelaparan yang paling umum adalah diare. Diare merupakan akibat umum dari kelaparan baik pada orang dewasa maupun anak anak. Masuknya makanan dalam jumlah besar secara tiba tiba menyebabkan sakit perut dan muntah muntah disertai diare.
– Metabolism sangat terpengaruh
Kelaparan dalam jangka wakyu yang lama dapat berdampak buru pada kepasitas tubuh untuk menyerao nutrisi, rendahnya asupan air dan maknan sangat merugikan system pencernaan sehingga tidak mampu memproses atau menangani peningkatan pola makan secara cep[at, terutama jika itu adalah makanan berlemak. (wdyqrrtlan)
