DEPOSTJATENG – Biji mangga memiliki segudang khasiat bagi kesehatan. Namun sayangnya, biji mangga seringkali dibuang begitu saja. Sebab, memang belum banyak yang mengetahui manfaatnya untuk kesehatan.
Hampir semua orang menyukai buah mangga. Tapi bagaimana dengan bijinya? Mungkin itu hanya akan berakhir di tempat sampah.
Padahal, biji mangga ternyata mengandung sejumlah nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Umumnya, biji mangga digunakan dalam bentuk bubuk, dan dibuat menjadi pasta. Itu juga bisa dimakan mentah, tapi hanya beji mangga muda. Berikut manfaat biji mangga untuk kesehatan mengutip dari berbagai sumber.
1. Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dan senyawa volatil yang ada dalam biji mangga mampu membantu meningkatkan kesehatan kulit. Mengurangi tanda-tanda peradangan seperti jerawat, dan mengurangi munculnya kerutan.
