Baik Untuk Penderita Diabetes
Penyakit diabetes merupakan penyakit yang berlangsung dalam jangka panjang dengan ditandai meningkatnya kadar gula darah (glukosa) diatas normal. Wortel memiliki kandungan kalori dan gula yang rendah sehingga mampu mengendalikan jumlah gula darah dalam tubuh. Selain itu, wortel mengandung air dan karbohidrat yang baik untuk penderita diabetes.
Menjaga Kesehatan Kulit
Jika kamu memiliki masalah kulit seperti ruam minum jus wortel dapat membantu memperbaiki penampilan kulit. Wortel bisa membuat kulit tampak lebih sehat dalam 100 gram wortel terdapat 6 ml vitamin C sebagai salah satu antioksidan dapat membantu kulit menjadi lebih sehat.
Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Lemahnya sistem imun bisa membuat tubuh kita rentan terhadap infeksi seperti flu. Dengan cara mengkonsumsi wortel, mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan fisik. Vitamin C dalam wortel dapat memperkuat daya tahan tubuh. Antioksidan dalam wortel juga bisa membantu melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan.***
