DEPOSTJATENG – Sebagian orang yang mengira jika meminum kopi tidak baik untuk kesehatan. Namun ternyata ada banyak sekali manfaat yang perlu kalian ketahui, bahwa kopi juga bagus untuk beberapa kesehatan pada diri kita.
Adapun yang masyarakat ketahui bahwa kopi adalah obat untuk menghilangkan rasa kantuk pada saat kita sedang beraktifitas dan mengantuk salah satu solusinya adalah meminum kopi.
Kopi adalah minuman stimulant yang mengandung kafein, kandungan ini dapat meningkatkan fungsi otak, energy, kewaspadaan dan suasana hati kita mungkin bisa menjadi lebih baik pada saat kita meminum kopi.
Maka inilah 4 manfaat dan kesehatan apa yang akan kita dapatkan jika kita meminum kopi.
• Mengaja kesehatan jantung
Meminum kopi secara rutin ternyata dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, dan hal ini telah di buktikan oleh beberapa penelitian.
Penelitian yang di publikasikan Jurnal Current Cardiology Reports membuktikan bahwa meminum kopi dalam dosis sedang tidak akan berpengaruh buruk pada kesehatan kardiovaskular.
• Mempertahankan berat badan
Ternyata kopi dapat membantu kalian untuk mempertahankan berat badan ideal kalian dan kopi ini juga bisa membantu kalian untuk menurunkan berat badan.
