Berjalan
Selain beberapa pilihan jenis olahraga di atas, berjalan juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan loh. Selain itu, berjalan juga olahraga yang mudah untuk Anda lakukan. Berjalan bisa jadi pilihan Anda untuk membiasakan diri berolahraga secara rutin. Nah demikian beberapa pilihan olahraga yang apabila rutin dilakukan akan efektif menurunkan berat badan.***
