• Menjaga fungsi otak
Mengkonsumsi minyak zaitun dapat melindungi memori dan kemampuan belajar, dan mengurangi pembentukan protein yang akan menumpuk pada otak.
Kandungan zat yang ada dalam minyak ini juga dapat mengurangi penyakit pada otak dan tentu saja minyak ini dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak.
• Melembabkan wajah
Kulit wajah akan tehindar dari dehidrasi pada wajah, maka jika kalian menggunakan minyak zaitun pada malam hari dan mengoleskan nya pada wajah, maka kulit kalian akan terlihat lebih segar dan lembap, karena minyak akan menyerap pada kulit wajah.
• Menghilangkan bekas jerawat
Jika kalian menggunakan rutin minyak zaitun pada wajah maka minyak ini akan membantu untuk menghilangkan bekas jerawat pada wajah kalian, dikarenakan minyak ini mampu membantu sel-sel kulit untuk beregenerasi.
• Menurunkan risiko diabetes
Minyak zaitun ini dapat menurunkan risiko diabetes, karena minyak zaitun ini dipercaya dapat menormalkan glukosa darah pada orang yang menderita diabetes.
Dengan kandungan senyawa fenolik yang ada pada minyak zaitun ini dapat membantu metabolisme glukosa serta meningkatkan sensitivitas dan efektivitas insulin.
• Menjaga berat badan
Selain dengan berolahraga dan diet kalian juga bisa mencoba untuk mengkonsumsi minyak zaitun karena minyak zaitun baik untuk mencegah obesitas pada tubuh.
• Mengatasi sembelit
Kalian bisa mengkonsumsi 1 sendok minyak zaitun pada pagi hari sebelum makan, karena minyak zaitun dipercaya dapat membantu menghaluskan bagian usus maka akan memudahkan kalian untuk membuang air besar.
Itu dia beberapa manfaat minyak zaitun yang harus kalian ketahui, maka kalian bisa mencobanya mulai dari sekarang karena ternyata banyak sekali manfaat dari minyak zaitun ini. (Erica R Feby)
