• Mendengkur keras pada saat tidur
• Sakit tenggorokan dan sakit kepala pada saat bangun
• Kurang focus
• Menjadi cepat marah
2. Sindrom kaki gelisah
Kondisi ini membuat pengidapnya sulit untuk tertidur nyenyak maka dari itu mengakibatkan ngantuk yang berlebihan pada keesokan harinya. Dan penelitian menyebutkan jika kondisi ini terjadi akibat tubuh tidak mendapatkan asupan zat besi sesuai dengan kebutuhan.
3. Narkolepsi
Kondisi ini merupakan gangguan neurologis karena otak tidak mampu mengatur siklus tidur dan bangun dengan benar. Dan biasanya hal ini terjadi jika pada malam hari ia akan terus terbangun berkali-kali seperti orang yang terkena insomnia , dan terbalik pada siang hari , mereka akan mengalami ngantuk yang sangat berlebihan , dan pengidap penyakit ini bisa saja tertidur pada saat sedang makan ataupun pada saat sedang tengah mengobrol.
4. Depresi
Saat kalian sedang mengalami depresi mungkin kalian akan tertidur lebih banyak bahakn atau bisa lebih sedikit dari biasanya, karena ngantuk berlebihan dan perubahan jadwal tidur merupakan salah satu gejala yang paling umum.
5. Masalah emosi
Emosi yang bergejolak tentu saja bisa menyebabkan kesulitan untuk tidur pada malam hari maka akan terjadi ngantuk berlebih pada siang hari , karena pikiran dan hati yang kacau dan tidak stabil bisa berdapak pada penurunan kualitas tidur.
Itulah beberapa penyebab yang terjadi pada saat kalian merasakan ngantuk berlebihan. Dan ingat sesuatu yang berlebihan itu sangat tidak baik. (EricaRFeby)
